高压之下如何尽享>生存/h2>
高压之下想尽享>生存/p>
觉得最重要的一点是你要先泄压才能去享受。我们时刻亲近生活，所以，只有在平常生活中去泄压才能接下来去享受生活。如果你的泄压方式是有条件的，那就很难去快捷地去享受。
我的泄压方式是给自己舒适的时间去做点小事能让自己愉悦点，比如修补家里、买点家用等等。然后，陪陪天真的小孩玩耍、疯狂。让自己不去想，累一点。然后再静下来休息。不能去想着自己在调整，人自然而然的去除身上的“盔甲”。
首先，这个社会的压力主要体现各个方面的压力！有房子可能要还房贷，可能还有车贷，有工作的压力，有生活的压力，还有家庭的压力等等！综合下来，会让人难以承受！
其次，你要确定你的主要压力是什么！
最后，面对这个压力，你需要首先从心理上面战胜它，首先调节好心态。然后学会利用自己身边的资源来帮助你战胜克服它。如果有必要，可以有规律性的从这个压力之下跳出来，“放放假”，比如，来一场说走就走的旅行。毕竟要像弹簧一样，过一种有弹性的生活才能更持久下去！
受外部环境和疫情的干扰，国内各行业都遭受了不同程度影响。在高压之下如何尽享生活呢？首先，我们要稳住目前工作岗位，不要急于变换工种。投资创业要三思而行，多学习勤思考，宁静致远。其次守业更比创业难，好不容易积累的家业，要适度消费，勤俭养德，我们祖辈留下的优良传统不能丢。其三，工作之余尽量做点家务，跟老婆或老公学烧莱做饭，当个邦手即可学到手艺，还能增加生活情趣。尽量找时间辅导孩子学习，夫妻配合、教学相长。其中的乐趣不言而喻。当然，浇花种莱，唱歌跳舞，闲庭信步也是一种减压的方式。只是别忘了常回家看看，听父母唠叨，说不定会另有收获。总之在当今大环境下，你想独处其身总不可能，生活还得继续。要吃要穿要钱用，就得花力气去赚。勤学习善思考，换一种生活方式，努力改变自己，说不定还会改变世界，你说呢！！
高压来自内心，调节好自己的内心，才是不二之法门。
外界无论如何变化，始终是风云流动的。我们普通人根本解决不了。现代社会，先不说房子，医疗，教育这三座大山。单是每日的工作都能让我们小小崩溃。此时，我们能改变的只有自己的内心，好好调整好自已。让自己去适应。适应了也就能尽享生活了。
在当今外忧内患的现代社会，普遍的年轻人、中年人都处在: 就业受年龄歧视，财富受通胀压力，教育医疗支出高昂，劳动报酬福利偏低。从而会深深地感受到: 理想的活望尘莫及，家中的财易出难入，生活的苦无孔不入，生存的难难上加难。
在如此高压的背景下，进行恰到好处的改变一下环境，调节一下情绪，享受一下生活，才会更有利于减压，有益于身心，有助于生活。
如何尽享生活呢？我个人觉得有如下廉价的方式可尽享到生活。
一 听音乐、唱唱歌
一曲优美节奏的音乐可让人忘记忧伤，忘记疲劳；唱唱歌可训练歌喉，改变情绪，愉悦心情的。
二 多阅书、多写作！
多阅书会让人开阔视野，增长知识，开启智慧；多写作会创造灵感，抒发感情, 发表自我。让心灵在知识的天空里自由翱翔。
三 在家种种花草树木
花草树木是大自然对人类的馈赠，当自己付出辛勤的汗水去照顾它们，看着它们抽芽、成长、开花、结果……会感觉当中的过程很神奇，自己的成就感满满，同时还能锻炼身体、赏心悦目。
四 多出去外面散步、快走、慢跑
在单位在家呆久了，换个环境出去大自然走走瞧瞧，尽情吸氧，强身健体, 领赂风情。
五 多收拾房子，多整理衣床
井井有条的家居会让人倍感舒适，一尘不染的环境会让人倍感干净, 心灵的港湾与归属感由然而生……
如果能做好以上几点去尽享生活，一定会让你的生活节奏更缓慢, 环境更舒适，心情更舒畅，身体更健康，家庭更和谐，生活更充实，人生更美好。
千里之行，始于足下。开始试试吧，它可能会让你有意想不到的效果呢……
对于现代快节奏的生活，节假日放假去旅游可以解压吗
谢谢邀请！现代化的快节奏，工作生活在大城市，真有一种说不出的压抑和压力。无数次在想，要是能够呆在深山老林呼吸一个月的新鲜空气，静静自己的心境，再回来工作，那是多么美妙的一件事情！
想终归于梦想，但工作不允许有这样的想法，除非辞去现在的工作。辞去工作，可生活更容不得自己有半点闪失。一环扣一环的困扰，也只有在节假日来放松一下自己了。
那么，节假日放假去旅游可以减压吗？
答案是否定的。为什么？因为节假日去旅游，全国都处于假期，旅游者更是人流潮涌，熙熙攘攘的人群，会让人有一种密集恐惧症。加上一路上的舟车劳顿，身体无比的疲惫。于是，这样的解压方式适得其反。
事实上，一般的企业和单位，一年都有两次公司集体组织国内游。一般夏天去云南，冬天去海南。可以利用这样的机会解除工作与生活上的压力！
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对于现代快节奏的生活，节假日放假去旅游可以解压吗？
随着生活节奏的加快，现代人生活的压力越来越大，为了缓解压力，很多人都选择旅游的形式，但是在旅游回来之后，压力也回来了，可见，旅游并不能真正放松自己。想要真正放松自己，唯有的就是把自己的压力彻底解决掉。但要做一个没有压力的人，这显然是不现实的，不过，我们依然可以朝着这个方向做一定的思考。
一、现代人们都有哪些压力？
欲望类压力：内心有各种欲望，为满足这些欲望，我们要比平常付出更大的努力，压力就来了。比如我们有10万元钱，却去买了50万的车，然后我们贷款40万，为了还贷，压力就出来了。
任务类压力：比如来自学习方面的压力，周边的同学成绩都很好，自己努力了，成绩却没有提上去；周边的朋友都结婚了，自己还是单身，于是父母亲戚催得急，自己有一时无法完成，压力就出来了。
工作类压力：工作的开展让自己不能如愿而产生的压力。比如资金紧张，业务缺乏， 决策失误、能力瓶颈等等都会让人着急上火，压力就自然产生了。
人作为有一个社会动物，处于这个环境之中，总会有这样那样的内部或外部的压力。因此，我们也不要太着急，而要有方法的对待。
二、旅游是目前缓解压力的最好方式
压力在人的一生中都存在，因此，要直接、彻底解决人的压力是不可能的，但是我们依然可以通过一些间接的方式来缓解生活中压力，比如旅游就是目前比较好的解决方式。
旅游的本质是换一个环境去参与、体验全新的人和事，在这样的情况下，新鲜感可以激发我们的身体潜能，弱化对原有压力关注，通过新环境的刺激带来独特体验，获得身心的愉悦感。
缓解压力效果相对很明显，因此这成了很多人的首要选择。
三、旅游之外还有哪些缓解压力的方式？
目前，旅游是人们缓解压力的首选方式，但旅游出行时间长、要做的准备工作较多，属于一种很正式的缓解压力方式。其实，我们还有很多直接、快速、非正式的压力缓解方式。
1、美食缓解压力
通过味蕾的刺激和香味的的触发，让我们的的感官活动新的体验，包括进食之后内心的满足感和营养增加之后浑身充满干劲儿。
2、音乐缓解压力
通过听觉的刺激，让心情随着音乐的旋律起伏和带动，进入创作者的思想情绪，放开想象力，体验一种从未有过自由自在，从而获得放松。
3、喝酒缓解压力
由于酒精的刺激，可以让身体细胞得到麻痹、血液循环变慢，紧绷的神经处于短暂的放松，人变得不再理性，心情处于放空状态。
4、运动缓解压力
通过运动，可以减少头部血液循环，增强四肢的细胞活力。同时，由于运动的场地变换、器械操作，都让我们必须做出相应的动作变化，转移注意力，以得到压力的缓解。
节假日去旅游的确可以解决工作以及各方面的压力，但是现在各旅游景点在节日期间人满为患，给各位喜欢游玩的朋友带来很多不便，本人去年十一期间经朋友介绍携妻去了一趟陇南徽县(三滩风景区)，是近几年刚开发的旅游景点在徽县火车站附近，嘉陵江在此流过属于秦岭山脉余脉，进入景区这里的山山水水犹如仙境一般，云雾在半山环娆，清澈透明的山泉水在身旁流趟，最可喜的是游人不多、民风淳朴，农家院吃饭很便宜野菜、土鸡、农家黑猪肉以及山珍一应俱全，空气质量长年处于优良壮态。景点门票免费。在每年的五一、十一节日期间不访一游。谢谢吾空问答给我一次介绍祖国壮美河山的机会。
