宜昌大老岭，位于湖北省宜昌市五峰土家族自治县，是一处集自然风光、生态旅游、休闲度假于一体的旅游景区。这里山峰叠嶂，溪水潺潺，绿意盎然，被誉为“华中最后的原始森林”。走进大老岭，仿佛置身于一个与世隔绝的生态秘境，让人流连忘返。
一、山水画卷，天然氧吧
宜昌大老岭总面积约120平方公里，海拔最高点达1723米。景区内峰峦叠嶂，峡谷幽深，溪流纵横，瀑布飞流。这里空气清新，负氧离子含量高，被誉为“天然氧吧”。据权威资料显示，大老岭的负氧离子含量可达每立方厘米3万个以上，对改善人体机能、增强免疫力具有显著效果。
走进大老岭，仿佛走进了一幅山水画卷。远处的山峰犹如巨兽卧于大地，近处的溪水如丝带般蜿蜒曲折。山间云雾缭绕，宛如仙境。著名诗人李白曾言：“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”在这片山水之间，仿佛能感受到诗人的豪情壮志。
二、原始森林，生物宝库
宜昌大老岭拥有丰富的生物资源，被誉为“华中最后的原始森林”。据专家考证，大老岭有高等植物1300余种，脊椎动物300余种，其中不乏国家一级保护动物。在这片神秘的森林里，游客可以欣赏到美丽的植物景观，如杜鹃、楠木、红豆杉等；还可以观赏到珍稀的动物，如金丝猴、大鲵、云豹等。
走进大老岭，游客仿佛走进了一个生物宝库。在原始森林中漫步，各种珍稀植物和动物随处可见。游客们可以在这里感受大自然的神奇魅力，领略生命的奥秘。
三、民俗风情，文化底蕴
宜昌大老岭不仅拥有美丽的自然风光，还拥有丰富的民俗文化。这里的土家族、苗族等少数民族，世代居住在这片土地上，传承着独特的民俗风情。游客可以在这里欣赏到土家族的摆手舞、苗族的飞歌等民族特色表演，感受浓郁的民族文化氛围。
宜昌大老岭还拥有悠久的历史文化。景区内有古代战场遗址、古村落等人文景观，让游客在欣赏美景的也能了解我国的历史文化。
四、休闲度假，养生天堂
宜昌大老岭不仅适合探险、观光，还是休闲度假、养生的绝佳之地。景区内设有豪华酒店、度假村等设施，游客可以在这里尽情享受舒适的住宿环境。大老岭还拥有丰富的户外运动项目，如徒步、露营、漂流等，满足游客不同的休闲需求。
走进宜昌大老岭，让人仿佛置身于一个远离尘嚣的世外桃源。在这里，游客可以尽情享受大自然的恩赐，放松身心，养生保健。据专家指出，大老岭的生态环境对人体健康具有极大的益处，是养生度假的理想之地。
宜昌大老岭是一处集自然风光、生态旅游、休闲度假于一体的旅游景区。在这里，游客可以欣赏到美丽的山水画卷，感受原始森林的神奇魅力，领略民俗文化的独特风情。让我们一起走进宜昌大老岭，寻找心中的生态秘境。
